1~2個月寶寶的營養(yǎng)指南與攻略

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  母乳喂養(yǎng)對母嬰盡著雙贏的義務,既增強寶寶的免疫力和抗病力,又促進媽媽的健康恢復。對這第一頓大餐寶寶應該歡天喜的才對,可是他也有不喜歡的時候。

  從懷孕開始,乳暈下的汗腺和皮脂腺分泌物增加,使皮膚表面酸化,導致角質層被軟化,乳頭變得柔軟。香皂類清潔物質會洗去皮膚表面的保護層,堿化乳房局部皮膚,并促進皮膚上堿性茵群增長,使得乳房局部的酸化變得困難從而發(fā)硬。用香皂洗過的乳頭嘗起來就又干又苦又硬的,寶寶就會變得不愛吃母乳,所以新媽媽一定要用清水清洗乳頭和乳暈,不要用香皂。

  寶寶剛生下來時媽媽還沒有奶,寶寶一直用奶瓶吃奶粉。剛習慣了吸吮的感覺,媽媽有奶了,又讓寶寶吃母乳,寶寶感覺吃起來太費力,認為只有那個習慣的奶瓶里才有填飽肚子的奶汁,所以就會變得不愛吃母乳。

  乳頭錯覺是指寶寶在出生后早期,由于過早使用奶瓶而出現了不肯吃母乳的現象。吸吮乳頭和吸吮奶嘴需要兩種截然不同的技巧,奶瓶的奶嘴較長,寶寶吸吮起來省力、痛快。寶寶一旦習慣了這種奶頭,再吸媽媽的奶頭時,會覺得很難含住,也很費勁,就不愿再去吃母乳。

  此時的寶寶的兔疫系統(tǒng)十分脆弱,過早添加固體食品易引發(fā)過敏癥,也會給尚未健全的消化系統(tǒng)、腎功能增添不必要的負擔。母乳是根據寶寶的身體需求特別制造的,含有完備的蛋白質、維生素、礦物質、免疫因子,不必擔心沒有輔食營養(yǎng)會不平衡。

  母乳喂養(yǎng)的寶寶,由于母乳中含有維生素c,所以即使不添加果汁,寶寶也不會營養(yǎng)不良。人工喂養(yǎng)的寶寶,只要添加了復合維生素也不會營養(yǎng)不良。此外,人工喂養(yǎng)的寶寶添加適當的果汁,可以有效地防止寶寶便秘。

  制作果汁時,要注意清潔。用香皂把手洗干凈,把水果洗好,尤其是果皮一定要洗干凈.容器應當用80℃的開水消毒洗凈,然后榨成果汁,加入適量的水稀釋。

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